全网挑战知名女星演唱会“16连蹲”动作,医生紧急提醒→
2024-05-11 【 字体:大 中 小 】
最近
“迪丽热巴天使蹲”
被众多网友模仿
医生提醒:
盲目跟风去做这个动作,
很容易导致身体髋关节损伤
膝关节半月板及韧带损伤
以及踝关节扭伤等情况的发生
“天使蹲”热度还没下去
近日,麦当娜在
2001年世界巡回演唱会上
的一段视频
又被网友挖了出来
在这段演唱会视频上
麦当娜踩着10厘米的高跟鞋
连做16个蹲跳
大开大合的动作让观众
看了都感觉心肺在跟着燃烧
而且在这段高难度动作之前
她已经连续唱跳了两小时
不少网友及健身博主
纷纷尝试仿效麦当娜
进行“16连蹲”
国内明星也纷纷加入挑战行列
3月4日上午
歌手何洁在个人社交平台
分享了一段挑战麦当娜
16个深蹲的视频动态
并发文写道:“挑战一下”
视频中
何洁一口气做了19个
林依轮随后也发出视频挑战
“挑战麦当娜16个深蹲”
随即也冲上了抖音热榜
对此不少网友表示:
太厉害了
也有不少网友表示
80后的我,一个也蹲不了
有网友发出了灵魂拷问
这样跳伤不伤膝盖
医生:难度大危险更大
浙大二院骨科副主任医师刘安
接受采访时表示
麦当娜演唱会上
做的“16连蹲”
对普通人来说难度更大
危险也更大
刘医生说:“在16连蹲过程中,膝关节和髋关节都是在不停屈曲伸直,膝关节从伸直到屈曲,它有一个挤压的过程,在这个过程中,膝关节中间有半月板这样一个垫片,这个垫片会跟着膝关节的活动而动,如果长时间活动不当就会导致半月板被挤碎。”
网红动作不能随便模仿!
有人因此曾受伤
2021年家住长沙的张女士
周末闲暇时看到一张
"亚洲蹲"的网红照
便站到一张餐椅上模仿了起来
哪知身体完全下蹲后
承受重心的右膝关节
平衡没掌握好扭了一下
直接从凳子上摔下来
当时她的右边膝盖
便出现了肿胀、疼痛,
被诊断为"右膝关节半月板损伤"
运动有风险
一定要根据自己的实际情况
千万别盲目跟风模仿
造成严重的后果
切记量力而行
来源:南方网综合潮新闻·钱江晚报、杭州综合频道、长沙政法频道、19楼、抖音、网友等评论
编辑:小麦
校对:赖玉清
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